Что нужно делать, чтобы не простудиться

Зимой надо есть сало – жиры греют организм. А вот пить чай за полчаса до выхода на улицу нельзя. Врачи дали несколько советов, как не заболеть в холодное время года.

Например, лицо нельзя закутывать шарфом. Теплый пар, который мы выдыхаем, образует ледяную корку. Таким образом, дышим мы ледяным воздухом. Поэтому шансы подхватить ангину очень высоки. Чтобы не простудиться, дышите носом. Обморожение могут схлопотать курильщики. Эта привычка уменьшает кровообращение.

Алкоголь создает лишь видимость тепла. На самом деле организму точно так же холодно, как и до употребления. Подробнее – в сюжете телеканала Москва 24.